Préparer sa nuit en douceur

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Mes idées pour que les nuits soient douces: une brume d’oreiller, une taie en soie, un masque de nuit et une infusion apaisante. On pourrait ajouter des draps en lin , un pyjama en coton et une bougie parfumée mais ce n’est pas prudent. Le rituel du coucher doit être comme pour les enfants un moment de plaisir, un petit bilan de la journée et des attentions qu’on se porte pour apprécier et partir dans les bras de Morphée paisiblement.

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