Milk-Shake super boost

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Connaissez vous les baies produites par le lyciet de Chine, les baies de Goji? Riche en protéines et en vitamines!

Ingrédients:

Pour 6 verres de 200 ml

1000g de lait d’avoine

100g de baie de goji

5 glaçons

Versez le tout dans le blender et déguster bien frais à jeun le matin idéalement!

Je prends mes baies de goji en magasin bio , elle se trouve très peu fraîche . On l’achète plus souvent déshydratée ou en poudre.

Pris le main ce jus  permet de booster le métabolisme et de réguler la digestion et le cholestérol.

Bonne journée!

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